Gebratener Kurkuma-Kohl
Diese einfache Beilage ist leicht zuzubereiten und sehr schmackhaft.
Kategorie: Beilagen
Quelle: cosori-shop.de
Ausrüstung
| Rührschüssel | |
| Backblech |
Zutaten
| Blumenkohlröschen | |
| Olivenöl | |
| Kurkuma-Pulver | |
| Knoblauchpulver | |
| Zwiebelpulver | |
| Salz | |
| Pfeffer |
Zubereitung
Backofen auf 180°C (Umluft 160°C, Luftfritteuse 150°C) vorheizen.
Die Blumenkohlröschen in eine Schüssel geben und mit Olivenöl beträufeln, bis der gesamte Blumenkohl gut bedeckt ist.
Den Blumenkohl mit den Gewürzen werfen.
Den Blumenkohl in die vorgewärmte Backofen geben und 15 Minuten (Luftfritteuse 12 Minuten) backen.
Nährwertangaben
| Serviergröße: | 75.6 |
| Brennwert: | 42.8 |
| Verhältnis: | 0.6 |
| Kohlenhydrate: | 4.6 |
| Fett: | 2.6 |
| Eiweiß: | 1.5 |
| gesättigte Fettsäuren: | 0.4 |
| Natrium: | 322.0 |
| Zucker: | 1.4 |